Холтер мониторинг: как вести дневник, на что обратить внимание

Ограничения и рекомендации при проведении холтер мониторинга

Вместе с ЭКГ-мониторированием больной целые сутки ведёт так называемый дневник — это помогает врачу проанализировать выявленные изменения ЭКГ.

Каким должен быть режим дня

Самым обычным. Приём лекарств нужно вести в соответствии с назначениями лечащего врача. Когда вы спите, лучше всего делать это на спине либо на правом боку. Обязательно укажите в дневнике время, когда вы заснули и проснулись, а также опишите качество сна.

Что делать нельзя

  • мыться и купаться (можно только умываться и чистить зубы);
  • УЗИ;
  • физиопроцедуры,
  • массаж;
  • ФГС;
  • проходить томограф;
  • проходить исследования на рентгене;
  • ездить на велосипеде;
  • мыть пол;
  • отжиматься или делать физические упражнения;
  • поднимать тяжести.

Что нужно ограничить:

  • работу на компьютере;
  • разговоры по сотовому телефону;
  • поездки в лифте;
  • езду в трамвае и троллейбусе;
  • любую нагрузку на плечевой пояс.

Не противопоказана нагрузка на ноги. Вы можете совершенно спокойно погулять или сходить в магазин.

Следите, чтобы не было ударов по регистратору!

Что рекомендуется делать

  • Подниматься по лестнице.
  • Гулять на свежем воздухе быстрым шагом (походить с ускорениями нужно 20-40 минут).

В течение исследования холтер мониторинга врачи рекомендуют сделать три подъёма по лестнице (если у вас нет противпоказаний). Подниматься лучше всего в обычном ритме, если устали — остановитесь, нагрузка не должна быть чрезмерной. Холтер оценивает вашу обычную переносимость нагрузок, а не режим перегрузки.

Все болевые и неприятные ощущения нужно фиксировать в дневнике:

  • одышку;
  • сильное сердцебиение;
  • перебои в работе сердца;
  • боли в груди — тупые, острые, колющие, давящие. Важно записать продолжительность боли и её связь с физическими нагрузками, стрессом или усталостью.